Esercizi antistress, i movimenti anti ansia che favoriscono il rilassamento
Cosa sono gli esercizi antistress e perché è importante eseguirli per combattere e prevenire lo stress e tutti i problemi a esso correlati?
Agopressione: bye bye stress, benvenuto benessere!
Questa tecnica può essere un'ottima alleata contro cellulite e ritenzione idrica
Fame emotiva, come bloccarla?
Causata da noia, stress, insoddisfazione, la fame nervosa può minare la salute fisica come quella mentale
15 cibi che migliorano memoria e concentrazione
Una dieta sana influenza non solo il corpo, ma anche la mente: i 15 migliori cibi per il cervello per aiutare memoria e concentrazione.
5 emozioni che fanno ingrassare
Emozioni che fanno ingrassare? Esistono veramente: ecco 5 emozioni che stravolgono non solo la mente ma anche il fisico.
Stress, cortisolo e pancia gonfia: come intervenire
L'eccessiva produzione di cortisolo in stati di stress e di ansia può provocare pancia gonfia e accumulo di peso: ecco come intervenire.
Quando il lavoro si presenta in sogno
Gli incubi sul lavoro sono molto ricorrenti e difficili da interpretare: quando sogni il capo sei decisamente stressata.
Rallegrare un compagno stressato
Lo stress del compagno ha effetti nefasti sulla coppia nel suo complesso. Ecco alcuni piccoli accorgimenti per ridonare il sorriso all'amato.
Stress sul lavoro per segretarie e assistenti
Se il capo è stressato anche la segretaria ne risente. Partendo da questa teoria, Dymo ha intervistato le assistenti italiane per sondare il terreno.
Sesso: più lo si fa, più si vuole farlo
Il sesso allevia e elimina lo stress, ma non deve essere un compito a cui assolvere. Al contempo la mancanza crea problemi