È davvero possibile dimagrire in palestra?
È davvero possibile dimagrire in palestra? La risposta potrebbe essere sì, ma solo se attività fisica e alimentazione vengono considerate come elementi imprescindibili e uniti tra loro. Scopriamo il perché
Chic anche in palestra con Jaked
Felpe, top, brasserie e leggins: ecco cosa non lasciarsi scappare di Jaked per essere al top anche durante lo sport.
Jennifer Lawrence vegana: dice no ad alcol e cibi spazzatura
Jennifer Lawrence ha deciso di cambiare stile di vita, rinunciando a cibo spazzatura e dosi abbondanti di alcol, per preferire una dieta quasi vegana.
Le frasi motivazionali per andare in palestra
Vorreste andare in palestra ma non saipete come vincere la pigrizia? Ecco 10 frasi motivazionali che possono aiutarvi.
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Leg curl sdraiati, seduti e in piedi: ecco le differenze fra queste 3 tipologie di esercizio e le istruzioni su come eseguirle correttamente.
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Cibi da mangiare prima di andare in palestra: che si decida di andare di prima mattina o ancora prima di cena, ecco dei consigli alimentare per la palestra.
Fitness in palestra e indumenti da evitare
Il fitness prevede un abbigliamento adeguato: ecco cosa evitare e cosa indossare in palestra.