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Ecco i consigli per trasformare il metabolismo in una “macchina per sciogliere i grassi”
Il personal trainer svela l'allenamento di Kendall Jenner
Dietro il corpo super tonico della modella c'è il lavoro del famoso PT Gunnar Peterson
Stile di vita sano: le regole per dimagrire
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Come perdere peso con la dieta Optavia
Come funziona la dieta che ha fatto perdere ben 20 chili al Boss delle Torte Buddy Valastro con i pasti sostitutivi
Quanti chili è giusto perdere in una settimana
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Giornata mondiale dei legumi: perché mangiarli e 5 ricette
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Intolleranza al lattosio, la guida completa
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Cindy Crawford: qual è la sua beauty routine
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Causata da noia, stress, insoddisfazione, la fame nervosa può minare la salute fisica come quella mentale
Come aumentare le difese immunitarie con la dieta
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Gwyneth Paltrow: mangio solo prodotti del mio brand
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Le patate fanno ingrassare?
Scoprite con la nostra redazione calorie, proprietà nutritive di questo tubero, quando e come mangiarlo per restare in forma.
I segreti della dieta di Victoria Beckham
L'ex Spice Girl ha svelato su Instagram i segreti per avere una forma fisica impeccabile
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Tutto quello che c’è da sapere sul semi-digiuno che ha rimesso in forma Fiorello.
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Un programma alimentare ideale per chi soffre di sindrome del colon irritabile o di disturbi intestinali.
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Tutto quello che c’è da sapere sul nuovo metodo del dottor Fabrizio Duranti per migliorare la propria salute.
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Fa ingrassare ma soprattutto può provocare seri danni all’organismo: come evitare che il cibo spazzatura diventi un problema.
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Permette di disintossicarsi e di riattivare il metabolismo: i consigli per seguire questo regime poco severo ma dai molti benefici.
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Una pausa perfetta per rinfrescarsi durante le giornate estive più calde, in vacanza o in città: scopri se mette a repentaglio la tua dieta.
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Le bevande rinfrescanti per contrastare i gonfiori e liberarsi delle tossine in eccesso grazie ai rimedi naturali.
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Un’alimentazione che si basa sull’antica disciplina indiana che cura corpo e mente e punta a riequilibrare le energie: la guida completa.